Paura di Vincere: Quando il Successo Diventa un Ostacolo

La "nikefobia", che deriva dal greco "nike" (vittoria) e "phobos" (paura), è la paura di vincere. Questo fenomeno si manifesta spesso nel mondo dello sport, ma può comparire in qualsiasi situazione competitiva, come al lavoro o negli studi. Chi ne soffre tende a evitare inconsciamente il successo, anche quando ha le capacità per ottenerlo, e questo porta a una sorta di "auto-sabotaggio."

Perché Abbiamo Paura di Vincere?

Ci possono essere diverse ragioni dietro la paura di vincere. Ad esempio, un atleta potrebbe sentirsi sotto pressione per dimostrare il proprio valore ad allenatori, amici o familiari. La paura nasce dal timore di non riuscire a soddisfare le aspettative, causando ansia e incertezza. In altri casi, una persona può temere che, vincendo, dovrà mantenere lo stesso livello di prestazioni anche in futuro. Questo significa affrontare sfide sempre più difficili e il rischio di deludere se le cose non andranno bene. Alcuni si chiedono: "E se vinco questa volta e poi non ci riesco più?" Questo dubbio può bloccare l'espressione delle proprie potenzialità.

Un altro aspetto è legato a chi vince improvvisamente, senza esserselo aspettato. In queste situazioni, il successo può destabilizzare, portando la persona a comportarsi in modo tale da tornare alla sua vecchia vita, più sicura e prevedibile.

L'Auto-Sabotaggio e l'Immagine di Sé

La paura di vincere è spesso collegata a come una persona vede se stessa. Come spiega lo psicoterapeuta Raffaele Morelli, chi ne soffre non si percepisce mai completamente realizzato o sicuro delle proprie capacità. Vincere significa riconoscere il proprio valore e accettare nuove responsabilità, ma questo può fare paura. Una domanda utile da porsi è: "Quali paure mi impediscono di accettare il successo?" Riflettere su questo può aiutare a capire se ci sono convinzioni limitanti che spingono verso l'auto-sabotaggio, come la paura del giudizio o la sensazione di non essere all’altezza.

Superare la Paura di Vincere

Per vincere la paura di vincere è importante esplorare le proprie emozioni e accettare che il cambiamento fa parte della crescita. Potremmo chiederci: "Qual è il peggio che potrebbe succedere se avessi successo?" Capire che spesso ciò che ci spaventa è più immaginario che reale può essere un primo passo per uscire dal blocco.

La citazione di Marianne Williamson ci invita a riflettere su questo: "La nostra più grande paura non è di essere inadeguati, ma di essere potenti oltre ogni misura." In altre parole, dobbiamo imparare a permetterci di brillare e a non sminuire il nostro potenziale per adattarci a un'idea di noi stessi che non ci rappresenta davvero.

Bibliografia

• Morelli, Raffaele. Il potere di cambiare – Sviluppa il concetto di auto-sabotaggio e di come affrontare le paure inconsce.
• Williamson, Marianne. A Return to Love: Reflections on the Principles of "A Course in Miracles" – Contiene il famoso passaggio sulla paura di essere potenti oltre misura.
• Giannini, Marco. Lo psicologo dello sport – Approfondisce le dinamiche psicologiche che influenzano le prestazioni sportive.