Psicologia dello sport · Preparazione mentale
Per noi l’Atleta è prima di tutto una Persona.
Uniamo l’aspetto clinico e la preparazione mentale per accompagnare atleti, squadre e allenatori. Passo dopo passo, di persona e anche online.
In studio, online o dove ti alleni.
Il nostro approccio
Tre dimensioni, un solo filo: l’atleta
Teniamo insieme quello che pensi, quello che senti nel corpo e come ti relazioni con l’ambiente.
Mente
Pensieri, consapevolezza di sé e dialogo interno influenzano il modo in cui affrontiamo ciò che accade. Psicologia clinica e preparazione mentale aiutano a riconoscere i propri schemi, ampliare le possibilità di risposta e sviluppare un modo più efficace di stare nelle situazioni.
Corpo
Le emozioni si vivono nel corpo. Riconoscere ciò che accade dentro di noi e ascoltare le sensazioni aiuta a sviluppare consapevolezza corporea e a comprendere meglio il proprio modo di vivere l’esperienza e la prestazione.
Relazione
Come sto quando mi confronto con gli altri e con l’ambiente? Squadra, allenatore, compagni e contesto sportivo influenzano il modo in cui viviamo ciò che accade. La relazione è parte dell’esperienza, spazio di consapevolezza e cambiamento.
Cosa facciamo
Percorsi per chi vive lo sport
Dall’atleta singolo alla squadra, dai genitori ai dirigenti e agli allenatori, dall’agonismo al professionismo.
Allenamento mentale
Un percorso costruito sull’atleta, un passo alla volta: dalla consapevolezza agli obiettivi, fino agli strumenti per allenarli.
Intervento di supporto alla squadra
Non solo i singoli: clima, comunicazione, ruoli e motivazione del gruppo, su più livelli.
MySelf Focus
I nostri strumenti distintivi
Strumenti concreti per leggere e allenare la prestazione, integrati al lavoro sul campo.
Il profilo dell’atleta
Una fotografia di come usi oggi le tue risorse nella prestazione, per aumentare la consapevolezza e capire su cosa lavorare.
Il profilo della squadra
Dinamiche, ruoli e clima del gruppo: dove intervenire per farlo funzionare davvero.
Il profilo dell’allenatore
Stile, comunicazione e leadership: come guidi la squadra e come ti percepiscono gli atleti.
Recupero dall’infortunio
Accompagnamento nel ritorno in campo: paura, fiducia e reinserimento, passo dopo passo.
Per chi lavoriamo
Al tuo fianco, in ogni ruolo
Ogni percorso parte da chi abbiamo davanti — che tu sia dirigente, allenatore, atleta o squadra, costruiamo il lavoro sulle tue esigenze reali.
- Atleti individuali
- Squadre e società
- Allenatori e staff
- Dirigenti
- Genitori
Lavorate solo con agonisti o anche con amatori?
Lavoriamo con tutti: professionisti, agonisti e amatori. Non esiste una gerarchia tra gli obiettivi: cambia il punto di partenza, non il valore del percorso.
Obiettivi diversi richiedono lavori diversi. Il principio resta lo stesso: stare bene per esprimersi al meglio e usare lo sport come occasione di crescita, evoluzione e benessere.
Fate sedute online?
Sì. Molti percorsi possono svolgersi anche online, senza perdere efficacia: è utile ovunque tu sia.
Dove ricevete e seguite gli atleti?
Lo studio è a Genova (Via Zara 31r), ma lavoriamo su tutto il territorio nazionale: in presenza, dove si allena la squadra, e online.
Iniziamo
Prenota un primo colloquio
Il primo incontro è un momento conoscitivo, senza impegno — anche online. Raccontaci di te: ti rispondiamo presto.
- ✉️ info@myselfsport.com
- 📞 Marta — 347 1671160
- 📞 Massimiliano — 347 2586007
- 📍 Via Zara 31r — 16145 Genova
Marta e Massimiliano sono contattabili via telefono e WhatsApp.