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MySelf:
Psicologia e Prestazione

Ottimizzazione della prestazione sportiva

My Self è un team di psicologi e psicoterapeuti specializzati nell'ottimizzazione della prestazione sportiva. Il nostro approccio va oltre la tradizionale consulenza psicologica, integrando interventi pratici e personalizzati che coinvolgono direttamente atleti e team.

Crediamo che la psicologia sportiva non si limiti solo alle parole, ma trovi la sua massima espressione nell'esperienza diretta sul campo e nello spogliatoio.

Con interventi studiati ad hoc, supportiamo squadre, atleti individuali, allenatori e staff tecnico, lavorando in sinergia per migliorare la performance sportiva.

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Supporto pratico e tangibile

Chi siamo

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MySelf Psicologia e Prestazione è un team di psicologi e psicoterapeuti specializzati nell'ottimizzazione della performance sportiva. Offriamo interventi pratici e personalizzati per atleti, allenatori e team di supporto, unendo mente e corpo per favorire il miglioramento e la consapevolezza.

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Cosa facciamo

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MySelf Psicologia e Prestazione offre programmi di allenamento mentale personalizzati per atleti e squadre, finalizzati a migliorare concentrazione, resilienza e gestione dello stress. Supportiamo allenatori e genitori, promuovendo la coesione del team e un ambiente sportivo equilibrato e motivante.

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MySelf Focus

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In MySelf Psicologia e Prestazione adottiamo approcci su misura, osservando e ascoltando attentamente gli atleti. Creiamo percorsi individualizzati, utilizzando strumenti e tecniche specifiche, valorizzando le differenze per ottimizzare benessere e performance sportiva.

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Psicologia e consapevolezza per il successo

Per noi di My Self, psicologia e prestazione sono due aspetti inseparabili del successo sportivo. Lavoriamo per aiutare gli atleti a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, fondamentale per esprimere pienamente il proprio talento.

Attraverso la conoscenza dei propri punti di forza, limiti e paure, favoriamo la costruzione di un'identità personale e sportiva solida. Questo processo di autoconsapevolezza non solo porta a miglioramenti immediati, ma innesca un percorso di crescita continua e duratura, sia dal punto di vista mentale che fisico.

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Programmi di allenamento mentale

L'allenamento mentale è un insieme di tecniche e strategie progettate per potenziare le abilità psicologiche e migliorare la prestazione sportiva. Aiuta gli atleti a superare ostacoli, gestire lo stress e ottimizzare le proprie risorse. Un approccio personalizzato favorisce la crescita continua, trasformando le sfide in opportunità di miglioramento.

Il profilo della squadra

Il profilo della squadra offre una visione completa delle dinamiche collettive, combinando le valutazioni individuali e le osservazioni del gruppo. L'analisi aiuta a identificare punti di forza, debolezze e capacità di leadership, migliorando coesione e prestazioni. Questo approccio integrato favorisce interventi mirati per ottimizzare il successo della squadra.

Il profilo dell'atleta

Il profilo dell'atleta fornisce una valutazione completa delle sue caratteristiche personali, professionali e psicologiche. Attraverso test e colloqui, emergono le sue risorse, punti di forza e debolezze, incluse capacità cognitive e di leadership. Questo approccio olistico consente di personalizzare gli interventi per ottimizzare le prestazioni e il benessere psicologico dell'atleta.

Percorso di recupero psicologico dall'infortunio

Lo sport richiede sforzi fisici e mentali intensi, ma gli infortuni possono avere un impatto traumatico anche a livello psicologico. Sebbene il recupero fisico sia cruciale, gli atleti affrontano sfide emotive come ansia e frustrazione. Un percorso di recupero psicologico parallelo alla riabilitazione fisica è fondamentale per un recupero completo.